为进一步提升学生自我心理调适能力，促进心理素质教育工作提质增效，围绕“解压艺旅·心韵悠然”活动主题，开展大学生心理健康教育月系列活动，培养学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、乐观向上的心理品质。
压力“BAO BAO”走
为缓解学生学习压力，学院举办“压力BAO BAO走”活动，活动现场放置的巨型“压力收集箱”前排起长队，同学们纷纷在定制便利贴上匿名书写学业、人际等方面的压力，并投入箱中，据不完全统计，收到压力便签107张，其中“毕业抉择焦虑”“宿舍关系调节”等成为高频关键词，本次活动突破传统单向宣泄模式，首创"投递-解答"双向机制。参与者在投递自身压力后，需随机抽取他人便签撰写暖心回复。"看到有人和我有同样烦恼时，突然觉得不孤单了"，文学院王同学在完成互助环节后，领取到限量版解压包子玩具时表示。现场特别设置的"心灵树洞"展板，实时更新精选的匿名问答组合，形成独特的朋辈互助展示。
拓印春光·叶脉生花
为提升学生心理健康意识，学院在“525心理嘉年华”特设“悦动青春，心向暖阳”创意区。活动前同学们精心收集樱花、海棠、连翘等植物，以明矾水浸泡处理，既保留自然原色，又能确保拓印效果参与同学们亲手挑选叶片与花瓣，在白色帆布袋上精心构图，用槌子反复敲击浸润过的植物，汁液与纹路逐渐渗透布料，晕染出深浅交织的春日图景，在老师的指导下，将春日花卉、叶片拓印于纯白帆布包，以传统技艺融合现代创意，传递绿色生活理念，展现文明新风尚。
因缘而聚·怡情说心
心理健康活动月，学院针对不同群体开展不同主题活动，如毕业季（就业季）、考试季的“毕业不迷茫”减压团辅活动，“微表情管理”人际关系团体辅导、“与压力共舞”抗挫折团辅、“1+1>2我的社会支持”团辅、“感受生命的意义”团辅，共计参与学生约100余人，学生通过这些专题团辅，有效提升了心理韧性和抗压能力，同学们在活动中结合自身经历，畅谈团辅感悟，现场气氛温馨、抱持而富有启发性。
5·25心理健康宣传教育月系列活动通过创造性表达、理论学习、实例讨论、问答互动、艺术疗愈、体能训练，实现了心理健康工作与五育的有机融合，营造了和谐向上、安全文明的校园环境，构建了学生心理健康防线，促进学生身心和谐发展，为学生全面发展奠定坚实基础。
（撰稿：韩群; 审核：柳志广）
